女神书单|科学仪器及分析检测行业的女神们在看什么书？

今天是国际妇女节，仪器信息网祝天下女性节日快乐，此外我们还要特别向闪耀在科学宇宙中的女科学家们致敬。

从古至今，女性从来不乏仰望星空的力量与诗意。身影也许柔弱，但是她们刚柔并济；挑战也许更多，但是她们执著坚守。近年来，“她力量”一直闪耀，特别是随着中国女足亚洲杯夺冠，谷爱凌北京冬奥会两金一银的闪耀成果，女性的柔美与刚毅再一次冲上热搜。

在科学仪器及分析检测行业有着广大的女性从业者，她们正在通过自己的思考与行动影响着科学仪器行业的发展，她们敢于创新，敢于冒险，在美丽与温柔的外表下蕴含着强大的力量。正值女神节来临之际，仪器信息网以“我们Women in STEM ——科学仪器行业女性洞察”专题，邀请了多位行业女性工作者分享他们的点滴故事，本文将奉上多位行业女性榜样的【女神书单】，愿你在书中遇见更好的自己。

1.《你当像鸟飞向你的山》

莱伯泰科董事会秘书、财务总监于浩：在女神节来临之际，我想给大家推荐美国作家Tara Westover的《你当像鸟飞向你的山》，这是一本讲解与我们同时代86年生人作家的自传小说，是一个发生在美国的真实故事，讲述了作者Tara如何冲出家庭和摩门教的牢笼，如何成功获得哈佛、剑桥的历史专业博士学位，一路冲出重围，来到另一个“世界”让自己“重生”获得自由的艰辛过程。《你当像鸟飞向你的山》出版后获得了巨大成功，但是如今功成名就的Tara，在接下来的生活中还是要继续自我救赎，在既想获得亲人的爱和认可又想追求精神自由的路上继续寻求平衡和前进。作为读者和旁观者的我们，在现实生活中又何尝不是呢？

人不会无端端的思考和进步，对自我的探索和开发，对自身价值的认同和自豪通常都伴随着痛苦的过程。推荐这本书，也想祝愿我们所有女性朋友们能坚定的朝着自己的目标前进，克服困难和一切枷锁，朝着自己内心中的自由勇往直前。正如Tara领悟到的：“决定自己是谁的最强大因素，不是过往的经历，也不是某个人，而是自己的内心。”

2.《向前一步》

赛莱默中国及北亚区总裁吕淑萍：我给大家推荐曾担任Facebook首席运营官的谢丽尔.桑德伯格写的书《向前一步》。在本书中桑德伯格深刻刨析男女不平等现象的原因，解开了女性成功的密码。她认为女性之所以没有勇气跻身领导层，不敢放开脚步追求自己的梦想，更多是出于内在的恐惧与不自信。她在书中鼓励女性要大胆地“往桌前坐”主动参与对话与讨论，说出自己的想法，激励女性勇于接受挑战，满怀热情地追求自己的人生目标。向前一步，勇敢进取。

3.《极简力》

重庆市中药研究院王爱平：《极简力》 旅日作家小野，提倡将极简主义融入到日常生活的方方面面，她认为真正有品位、有价值的生活，其实在于集中精力把真正有价值的事情做到极致。书的封面上有一句话：内心越是丰盈，生活越是素简。丰盈和素简都是我喜欢的词语。

4. 《不抱怨的世界》

北京大学分析测试中心关妍：《不抱怨的世界》，希望大家都可以通过一心一意的投入、锲而不舍的努力将梦想转变为现实。邀请您也戴上紫手环，接受21天的挑战，由内而外体验正面思考的力量，为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正能量。

5.《十分钟冥想》

施启乐总经理邱悦艺：我向大家推荐《十分钟冥想》。全球对冲基金巨头瑞.达利欧说：冥想是帮助我的最关键因素，没有之一。我个人习惯用运动来保持身体的健康，而冥想则帮我保持精神的健康。这是一本冥想的入门书籍，深入浅出地介绍冥想的基本方法，能使人快速的清空大脑，得到充分的休息，对于应对压力非常有帮助。

6.《非暴力沟通》

天津语瓶仪器运营总监李艳：“三八”国际妇女节来临之际，我给大家推荐一本书，名字叫《非暴力沟通》，阅读完这本书很受用，里面有不少观点有刷新到我之前对沟通的认识。如何合理表达自己，让对方明白你真正的需要是一生的课题。虽然不能马上完全将书中的沟通方式运用到生活中，但是至少为我们的非暴力沟通播下了种子，让我们开始有意识去注意自己的一些沟通方式。包括前面提到的如何平衡工作与生活这个问题上，这本书对我的帮助很大，所以推荐给各位阅读。

7.《科学•艺术•哲学断想》

暨南大学质谱仪器与大气环境研究所李雪：上海辞书出版社出版的《科学•艺术•哲学断想》，书中作者将科学与艺术、哲学串联起来，以哲学智慧取胜，为精神/内心寻找栖息的家园。

8.《解放军为什么能赢》

北京市科学技术研究院分析测试所武彦文：我推荐的这本书可能一些女性朋友不太熟悉的，书名叫《解放军为什么能赢》，这本书的内容很多，这里我只讲一个我特别认同的观点，就是打胜仗永远靠的是实力！人们总是对孙子兵法和战争史上出现的“以少胜多，以弱胜强”事例津津乐道。实际上，赢得战争靠的是实力。表面上的“以少胜多，以弱胜强”往往是局部战争的“以多胜少，以强胜弱”。我们的人生和工作也是一样，永远要勤勤恳恳、踏踏实实，努力奋进，切不可以为有捷径可走。

9.《习近平七年知青岁月》

华东交通大学智能机电装备创新研究院院长刘燕德：我前后去过中央学校，国家行政学院和延安干部学院理论学习，去年5月在延安干部学院期间，阅读和学习了《习近平七年知青岁月》，这本书用真实的历史细节再现了习近平总书记知青时期的艰苦生活和成长历程，记录了习近平总书记艰苦的上山下乡生活，见证着习总书记意志的磨练和信念的树立，他和老百姓们一起艰苦奋斗，踏出了为人民做实事的远行，我推荐这本书给大家有空阅读一下。

10.《中药质量控制与分析》

中国医学科学院药用植物研究所杨美华：中药材是中医药的重要组成部分，保证中药材的质量安全对促进人民身体健康、保障中医药事业的稳步发展具有重要意义。北京协和医科大学出版社于2020年出版发行了我们团队编著撰写的《中药质量控制与分析》一书，该书获得医科院教改项目及2020年国家出版基金的资助，重点介绍了中药中典型的外源性污染物的分析与控制，包括产毒真菌与真菌毒素、农药残留、植物生长调节剂、重金属与有害元素、二氧化硫的残留；并首次将真菌毒素、农药和重金属的转移与脱除引入到该书目当中。可作为中药分析专业本科生、研究生或技术人员的系统提高学习课程教材，也可供相关专业研究生了解中药质量控制与分析的方法，从而启迪智慧，开拓创新意识，促进该行业健康持续的发展。由于涉及学科领域较多，加之水平有限，书中可能存在一些不妥之处，敬请广大读者指正，以便该书不断修订完善。

11.《化学计量学方法与分子光谱分析技术》、《小王子》

北京工商大学吴静珠教授：如果是专业书，那我推荐褚小立老师的《化学计量学方法与分子光谱分析技术》。我课题组的学生我都会让他们在进入课题前先去学习这本书，这本书从各类光谱技术到化学计量学方法，从基础机理到发展方向，讲述比较全面仔细，很有收获。

如果是非专业书，那就《小王子》吧，其实我很久没有看过专业书籍以外的书了。这本书是十多年前买给我儿子的，它是法国作家安托万·德·圣·埃克苏佩里于1942年写成的著名儿童文学短篇小说，但却给我留下了深刻的印象。作为一部经典的成人童话，小王子影响着世界上许许多多的人，正如一千个读者有一千个哈姆雷特，一千个读者也有一千个小王子。我也愿我们都是小王子，有那份敢于走出去的勇气，有那份见过大千世界后，仍坚守初心的决心。

12.《现代近红外光谱分析技术》

南京林业大学副教授黄玉萍：这本书真的值得一读，特别适合刚步入近红外光谱领域的学者。书中非常系统地介绍了近红外光谱的发展、特点和原理，以及常用的化学计量学分析方法等。

13.《气相色谱实战宝典》

鹤壁市农产品检验检测中心张艳丽：三八国际妇女节来临之际，推荐一本比较实用的书，《气相色谱实战宝典》，里面有很多故障排除的经验，非常实用，希望这本书在你操作气相色谱仪时，给你很多帮助，使你的工作顺利很多。在“三八”节来临之际，祝科学仪器及检测领域女性工作者，节日快乐!事业有成!家庭幸福!

14.《分光化学分析》

北京北分瑞利分析仪器（集团）有限责任公司赵燕秋：作为发射光谱的研发打工仔，很少人知道电弧发射光谱，推荐手边的宝贝《分光化学分析》，希望更多的人能了解这种古老、经典又强大的光源的独特魅力。

15.《基于药理活性的中药质量控制》

澳门大学赵静副教授：如果你想看到不一样的中药质量控制思路，你可以看看下面这本英文书《基于药理活性的中药质量控制》，全球有至少274家图书馆收录，Li, S.P., Wang, Y.T.《Pharmacological Activity Based Quality Control of Chinese Herbs》Nova Science Publishers, Inc. New York.

16.《飞鸟集》

美国纽约爱因斯坦医学院干细胞流式平台技术总监孙大千：给大家推荐一本我心爱的书，印度诗人泰戈尔的散文诗集飞鸟集，翻译者是郑振铎和冰心。这是一本充满美和哲理的诗集。我们日常的工作和生活充满了琐碎的细节。女性天生敏感细致，这固然是我们的优势，但是应对不好也可能成为劣势。万事过犹不及，日常的焦虑往往是因为对细节过于执着，钻了牛角尖。在深陷烦恼无法自拔的时候，我很喜欢坐下来，把想不通的东西暂时抛开。沏一杯茶，读几句诗。把头脑放空，把眼光放远。“阴雨的黄昏，风无休止付吹着。我看着摇曳的树枝，想念着万物的伟大”。希望大家能够从这本书中汲取到营养和力量。

17.《会工作的人，不会工作的人 职场制胜的108条细节》——堀場 雅夫

推荐人：HORIBA Scientific（中国）总经理 濮玉梅

18.《我坚信》——奥普拉·温弗瑞

推荐人：上海厦泰生物科技有限公司中国区市场销售总监 李彩霞

19.《艺术的故事》——E.H贡布里希

推荐人：天美仪拓实验室设备（上海）有限公司副总裁 张海蓉

作为一个有着专业技术门槛的科学仪器及分析检测行业，我们可以看到多位女性榜样都推荐了专业书籍，这19本书，你读过几本？欢迎在评论区和我们互动！